网站首页
瑜伽视频
Wake瑜伽
健大人
单色瑜伽
瑜伽小队长
每日瑜伽课
每天学瑜伽
禅瑜伽
瑜伽奥妙
每日一堂瑜伽课
每日瑜伽精品课堂
周六野Zoey
黄雅英瑜伽
瑜伽常见问题解答
瑜伽体式精讲
全身锻炼计划
体态矫正计划
瑜伽知识
减肥方法
广场舞
搜索
广场舞
>
瑜伽
>
瑜伽视频
>
每天学瑜伽
>
单腿背部伸展式瑜伽,经常练习能刺激食欲缓解便秘,赶快练起来
发布于:2018-09-06
颈部
肩部
胸部
腹部
腰部
臀部
腿部
背部
上个视频
下个视频
收藏视频
播放量:
相关推荐
专辑
练习简单的一组英雄坐,快速放松全身,赶走一天的疲劳
瘦腰必练的弓步反扭转!促进腹部的消化功能,纤细四肢
经常久坐适合做这个动作,3到5组延展手臂线条,减少赘肉!
跟着老师练习这组背部伸展式,修长腿部,轻松学会!
基础的入门瑜伽,打通大腿的经络线条,让双腿越来越瘦!
劈柴式瑜伽动作,加强双臂的肌肉力量,促进下肢的血液循环!
实用的瑜伽动作,强健关节跟腱,可以缓解女性经期疼痛!
爱美的女性女神式要学会!塑造身体线条美化身形,锻炼跟腱肌肉
猜你喜欢
塑形效果明显的“三角式”瑜伽,
每天学瑜伽
11-04
肩颈理疗第6节练习瑜伽,缓解肩颈
每天学瑜伽
08-26
简单易学的瑜伽体式,可以按摩腹
每天学瑜伽
10-29
别人大长腿很羡慕?有了这组瑜伽
每天学瑜伽
08-26
养生瑜伽体式讲解,有助于刺激腹
每天学瑜伽
05-08
这组瑜伽体式,每天坚持锻炼,能增
每天学瑜伽
10-14
初学者瑜伽体式,强化腹部的核心
每天学瑜伽
05-08
每天坚持练习3分钟,让身体健康长
每天学瑜伽
11-28
下叉前的热身准备动作,拉伸背部
每天学瑜伽
11-28
减肥塑形很难吗?那是你还没练习
每天学瑜伽
09-02
一组静坐的放松体式,可以改善面
每天学瑜伽
11-10
肩膀赘肉总是很难减?美女教练教
每天学瑜伽
08-26
热门推荐
每天学瑜伽
练习简单的一组英雄坐,快速放松
06-06
每天学瑜伽
瘦腰必练的弓步反扭转!促进腹部
06-06
每天学瑜伽
经常久坐适合做这个动作,3到5组
06-06
每天学瑜伽
跟着老师练习这组背部伸展式,修
06-06
每天学瑜伽
基础的入门瑜伽,打通大腿的经络
06-06
每天学瑜伽
劈柴式瑜伽动作,加强双臂的肌肉
06-06
每天学瑜伽
实用的瑜伽动作,强健关节跟腱,
06-06
每天学瑜伽
爱美的女性女神式要学会!塑造身
06-06
每天学瑜伽
一组鸵鸟式变体,专业用来练习瑜
06-06
每天学瑜伽
简单的站立体式,每天3分钟扭转
06-06
每天学瑜伽
简单的手臂伸展式,帮助你缓解腰
06-06
每天学瑜伽
专业老师教你每天学瑜伽,缓解肩
06-06
每天学瑜伽
随时随地可以练习的瑜伽动作!扭
06-06