网站首页
瑜伽视频
Wake瑜伽
健大人
单色瑜伽
瑜伽小队长
每日瑜伽课
每天学瑜伽
禅瑜伽
瑜伽奥妙
每日一堂瑜伽课
每日瑜伽精品课堂
周六野Zoey
黄雅英瑜伽
瑜伽常见问题解答
瑜伽体式精讲
全身锻炼计划
体态矫正计划
瑜伽知识
减肥方法
广场舞
搜索
广场舞
>
瑜伽
>
瑜伽视频
>
健大人
>
如何系统的锻炼背部肌肉?4个动作打造强悍大背!初学者必备!
发布于:2019-05-14
颈部
肩部
胸部
腹部
腰部
臀部
腿部
背部
上个视频
下个视频
收藏视频
播放量:
相关推荐
专辑
为什么腹部脂肪哪么难减?美女说出原因,真的难以接受!
跷二郎腿最容易引发假胯宽!教你4个动作,改善体态让腿更显长!
手指关节响到底会不会对关节有害?美女现场说出答案,让人放心!
懒人神器“腹肌贴”!躺着练出“八块腹肌”,真的靠谱吗?
辟谣!节食减肥有效果?这些对身体的危害,你注意到了吗?
想要翘臀?这4个动作就够了,简单又高效!
翘臀能让腿更长,4个动作,塑造完美臀部!
“小腰精”养成记,3个动作练出迷人小蛮腰
猜你喜欢
健身的意义在于决定
健大人
08-31
学生党和上班族的福利,4个动作
健大人
12-28
四个黄金动作,帅气男神带你减脂
健大人
08-31
谁说减肥要关注体重?腰围才是健
健大人
08-10
你不能忽略的运动大问题,出汗少
健大人
08-31
最正确的蛙泳姿势!学会这几招,
健大人
08-31
跑步指南,简单几个技巧让我真正
健大人
08-31
健笑吧地球人:真腻害!是什么让5
健大人
08-31
不去健身房也能减肥,学会这4个
健大人
08-31
高手揭秘!蝶泳游的快,竟然是这
健大人
08-31
这4个动作让你大汗淋漓,30天摆
健大人
05-08
低头族必看!3个简单健身小动作,
健大人
05-08
热门推荐
健大人
为什么腹部脂肪哪么难减?美女说
08-10
健大人
跷二郎腿最容易引发假胯宽!教你
08-10
健大人
手指关节响到底会不会对关节有害
08-10
健大人
懒人神器“腹肌贴”!躺着练出“
08-10
健大人
辟谣!节食减肥有效果?这些对身
08-10
健大人
想要翘臀?这4个动作就够了,简
08-10
健大人
翘臀能让腿更长,4个动作,塑造
08-10
健大人
“小腰精”养成记,3个动作练出
08-10
健大人
谁说减肥要关注体重?腰围才是健
08-10
健大人
腿粗女孩必备的懒人瘦腿动作,简
08-10
健大人
超简单有效的4个家庭版瘦腿方法
08-10
健大人
教你识别腿粗的4个分类,99%的
08-10
健大人
4个动作,30天在家就能练出美丽
08-10