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第9集男生适不适合练瑜伽?练瑜伽会变娘吗?
发布于:2019-12-12
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《瑜伽常见问题解答》
专辑
第1集瑜伽练习如何在后弯中保护腰椎?
第2集瑜伽:如何正确的做跳跃性练习?
第3集瑜伽答疑:怎样正确练习瑜伽,避免瑜伽伤害?
第4集如何在体式练习中保持盆骨中立位?
第5集身体太过僵硬,可以练习瑜伽吗?
第6集为什么练瑜伽时手腕和膝关节会痛?
第7集瑜伽老师所说的“收紧核心”是指收紧哪里?
第8集初学者从哪里开始练习瑜伽?
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