网站首页
瑜伽视频
Wake瑜伽
健大人
单色瑜伽
瑜伽小队长
每日瑜伽课
每天学瑜伽
禅瑜伽
瑜伽奥妙
每日一堂瑜伽课
每日瑜伽精品课堂
周六野Zoey
黄雅英瑜伽
瑜伽常见问题解答
瑜伽体式精讲
全身锻炼计划
体态矫正计划
瑜伽知识
减肥方法
广场舞
搜索
广场舞
>
瑜伽
>
瑜伽视频
>
每日一堂瑜伽课
>
这个瑜伽体式可以美化腿部肌肉线条!每天几分钟效果明显,值得一看
发布于:2018-11-29
颈部
肩部
胸部
腹部
腰部
臀部
腿部
背部
上个视频
下个视频
收藏视频
播放量:
相关推荐
专辑
灵活肩关节,预防颈椎病的瑜伽体式,坚持练习还能抗风湿哦
胳膊粗、肩膀厚?试试这个瑜伽体式,一个简单动作帮你瘦下来
随时随地可以做的瑜伽体式,锻炼我们的脚踝,缓解脚部紧张疼痛哦
拉伸腘绳肌很重要,试试这个瑜伽体式,让跑步更轻松
如何正确拉伸腘绳肌,看瑜伽老师怎么做,预防腘绳肌扭伤
锻炼平衡感的瑜伽体式,每天做35个回合,有助于增高哦
简单好做的瑜伽体式,拉伸腘绳肌,让双腿更纤细
锻炼腰部的瑜伽体位法,拉伸腰部两侧肌肉,塑造完美曲线哦
猜你喜欢
经期疼痛难忍?试试这个瑜伽体式
每日一堂瑜伽课
05-14
简单几个瑜伽动作,让你轻松练成
每日一堂瑜伽课
11-29
瑜伽体式详解经常练习这个体式能
每日一堂瑜伽课
12-22
这个瑜伽体位法可以延伸脊柱,还
每日一堂瑜伽课
12-01
坚持练瑜伽,回到18岁,越努力越美
每日一堂瑜伽课
11-29
长练瑜伽好处多?瘦腿还开胯!瑜伽
每日一堂瑜伽课
11-29
美女瑜伽详解用这个体式打开髋关
每日一堂瑜伽课
11-30
每天早晨做这个瑜伽动作,可以有
每日一堂瑜伽课
11-29
你的骨盆不正?用这招每天睡前3分
每日一堂瑜伽课
11-29
怎样快速减大腿上的肉?减肥最有
每日一堂瑜伽课
11-29
肩部疼痛怎么办?学会这组瑜伽,可
每日一堂瑜伽课
11-29
眼部保健瑜伽学起来,缓解眼部疲
每日一堂瑜伽课
12-05
热门推荐
每日一堂瑜伽课
灵活肩关节,预防颈椎病的瑜伽体
05-14
每日一堂瑜伽课
胳膊粗、肩膀厚?试试这个瑜伽体
05-14
每日一堂瑜伽课
随时随地可以做的瑜伽体式,锻炼
05-14
每日一堂瑜伽课
拉伸腘绳肌很重要,试试这个瑜伽
05-14
每日一堂瑜伽课
如何正确拉伸腘绳肌,看瑜伽老师
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼平衡感的瑜伽体式,每天做35
05-14
每日一堂瑜伽课
简单好做的瑜伽体式,拉伸腘绳肌
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼腰部的瑜伽体位法,拉伸腰部
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼髋关节的瑜伽体式,坚持练习
05-14
每日一堂瑜伽课
一组基础瑜伽动作,拉伸腘绳肌的
05-14
每日一堂瑜伽课
活络颈部的瑜伽体位法,适用于长
05-14
每日一堂瑜伽课
帮助静心的瑜伽,按摩腹部和骨碰
05-14
每日一堂瑜伽课
心情烦躁来试试这个瑜伽体式,很
05-14